Doel van de behandeling
Herken je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, veel piekert, somber of angstig bent, over je grenzen heen gaat of vastloopt in werk of relaties? Dan kan behandeling helpend zijn.
Ik werk voornamelijk vanuit schematherapie. Dit is een behandelvorm die zich richt op hardnekkige, terugkerende patronen die vaak al vroeg in je leven zijn ontstaan. Afhankelijk van jouw klachten en hulpvraag kan ik ook gebruik maken van andere behandelvormen, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en EMDR. Vaak bestaat de behandeling uit een combinatie van methodes, zodat deze zo goed mogelijk aansluit bij jouw situatie en doelen.
De behandeling is altijd afgestemd op jou als persoon en jouw specifieke situatie.
Het doel van de behandeling is dat je meer inzicht krijgt in jezelf en in de patronen die jouw klachten in stand houden.
We werken eraan dat je beter begrijpt waarom je denkt, voelt en reageert zoals je doet. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte om andere keuzes te maken.
Daarnaast richten we ons op het vergroten van vaardigheden, zodat je anders kunt omgaan met moeilijke situaties, gevoelens en gedachten.
Het uiteindelijke doel is dat je meer rust, grip en vrijheid ervaart in je dagelijks leven en dat de kans op terugval kleiner wordt.
Behandelvormen
- Individuele Therapie
- Hybride zorg (deels online, deels op locatie)
- E-Health
- Vanaf 2027 bied ik ook mogelijkheden tot groepstherapie
Heb je vragen of wil je weten welke vorm het beste bij jou past? Neem gerust contact op.
